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タイガーナッツの効果や副作用は?販売店や味の感想を調べてみた!

      2016/05/12

この記事を読むのに必要な時間は約 7 分です。

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出展:fotolia

どうも~ユウヤです!

 

最近、何かと話題のダイエット食品のタイガーナッツですが、

食べた後の効果や副作用が気になりますよね~

 

ダイエット食品については、良いことばかりの作用だけではないと思いますので、

今回は、その辺のことについても調べてみたいと思います!

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タイガーナッツの効果について!

 

近年、様々なスーパーフードが注目されていますが、

今話題のタイガーナッツについての効果が気になりますよね~

(もちろん僕も気になっているので、調べちゃいましたw)

 

ということで、タイガーナッツについて調べてみると、

なんと体にいい効果ばかりあるのが分かりました!

 

どういった効果が有るのか順番に見ていきましょう☆

 

1、食物繊維が豊富

 

タイガーナッツは、食物繊維が豊富と言われています。

野菜の仲間というだけあってアーモンドと比べると、

その量は、約3倍以上になります!

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ビタミンEに限っては、アーモンドの2.5倍以上になるそうです。

これだけ食物繊維が豊富なら便秘解消やお腹の調子をととのえるのには

最適といえますね♪(あのチアシードよりも効果絶大ですね!)

 

2、ビタミン・ミネラルが豊富

 

リン、カリウム、マグネシウム、ビタミンも豊富で、

体には欠かせない栄養価が、たくさん詰まっています!

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肌を綺麗に保つ上でも、ぜひ摂取したいところですよね~

タンパク質の成分も含まれているので、不足しがちな栄養も

補えることになりますね(*^^*)

 

3、ガンや心臓などの臓器への働きかけがある

 

タイガーナッツには、ビタミンE以外にもオレイン酸という

不飽和脂肪酸の一種で、心臓病などのリスクを下げてくれる作用があります!

 

血液をサラサラにする効果があるので、脂肪分解がより多くされている

ということになるんですね~

 

このオレイン酸は、代表的なもので言えばオリーブオイルの75%程を占めていて、

皮膚や健康維持などにも有効的に使えます!

 

オレイン酸自体は、保湿力が高いので食用としてとっても、

肌への効果はかなり見込めるということです☆

 

4、グルテンフリー効果がある

 

生活を送る上では、よく摂取してしまうのがグルテンが多く含まれている

パンなどの小麦製品ですが、みなさん思い当たりませんか?

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手軽に摂取できるので、ついつい摂り過ぎてしまうものですが、

デメリットとしてグルテンを摂り過ぎると肌荒れやニキビ増加など

体には良くない影響を与えてしまいます。

 

その点、タイガーナッツには、グルテンが含まれていないので、

グルテンフリー食材として最適だと思います!

 

5、老化防止などアンチエイジング効果大

 

ビタミンEが多く含まれている分、活性酸素が活発的に増えるので、

体内にある余分な細菌類などを除去する役割があります!

(酵素の働きを促進させる効果もあるので、必要な成分だということが分かりますね)

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ただし、活性酸素が増えすぎてしまうと逆に老化を進める原因となるので、

注意したいところではありますね!

これは、活性酸素の酸化力が強すぎるためだとも言われているので、

必要以上の接種は気をつけていただきたいと思います!!

 

副作用はあるのか?

 

これだけタイガーナッツには、良い効果があるとわかりましたが、

副作用などのデメリットがあるのかが気になる所ではありますよね?

 

ということで、副作用について調べてみたところ、

どうやらタイガーナッツには、副作用となるものはないようですね!

 

これだけいい効果があるのに、副作用がないなんて本当に大丈夫かと

疑問に思ってしまいますw

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ですが、タイガーナッツはナッツ類ではなく野菜の仲間として扱われるので、

個人的には、納得できる部分もある気がしますww

 

まぁ、基本的には副作用が働くことはないようですが、

万が一にも人体に合わないという方も出てくるかと思いますので、

その時は医者にかかるなどの処置をしていただければと思います!

 

もう1つの注意点としては、食べ過ぎによる体調不良や下痢などの症状

出る可能性が人によってはあるかもしれませんので、様子を見ながら

摂取してもらいたいと思います!!

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どの販売店に売られているのか?

 

タイガーナッツの入手方法についてですが、

よく雑貨屋さんに売っているのではないかと思いますよね?

 

実際、僕もカルディーコーヒーや成城石井を覗いてみましたが、

残念ながら置いてありませんでした!

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まぁ、僕の住んでいる地域にはなかっただけなのか、

取扱店が少ないかのどちらかかもしれませんね!

 

ただ、驚いたのが自分がよく買い物に行くスーパーには

置いてあったんですよw

こんなこともあるんだなと思いましたが、値段を見ても驚愕的でしたがねw

なんと、150gで1000円もしたので庶民の僕にとっては、

値のはる品物でした(^_^;)

 

口にはしてみたいので、近々購入はしてみたいと思います。

他に入手方法はないのかと調べてみると、大型ショッピングモールなどには、

置いてある可能性が高いみたいですね。(実際、僕も見かけたことがあるので!)

 

東京の店頭では、リマという店で新宿店と池尻大橋店

置いてあるようですね~

こちらにホームページを貼っておきますので気になる方はアクセスしてみてください!

リマコーポレーション

 

これ以外で購入したいという方は、ネットで注文されると良いかもしれませんね!

楽天やAmazonに在庫があるようなので、こちらも気になる方は

手にとっていただくと良いかもしれません☆

タイガーナッツ 100g ×3個セット
価格:2940円(税込、送料無料)

 

 

味の感想を調べてみた!

 

では、最後に味の感想についてです!

タイガーナッツは、よくミルクのような甘みがあると言われていますが

実際のところはどうなんでしょうか?

 

食べたことあるという方の意見をまとめてみました!!




https://twitter.com/nemurin0325/status/725944973493829633






みなさん、様々な味がするみたいですね!

人によって食感がかなり違うみたいですが、

ここまで違うと、やっぱり一回は食べてみたいなと個人的には思いますw

 

皆さんも興味あれば、一度試してみてはいかがでしょうか!?

 

他のタイガーナッツに関する記事はこちら!

タイガーナッツの食べ方や摂取量は?糖質やカロリーが気になる!

 

まとめ

 

スーパーフードも次から次えと移り変わりが激しいですけど、

ここまで安定したスーパーフードも珍しいのではないかと思います!

 

今年中は、安定したスーパーフードになるかもしれませんね~

ダイエットには効果的な食物なので、ぜひお試しを☆

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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 - ダイエット